Hayatın yoğun temposundan kaçınmak ve zihinsel/duygusal dengeyi korumak için hobiler, insanların günlük yaşamda önemli bir rol oynar. Popüler hobiler, insanların rahatlamalarına, yaratıcılıklarını ifade etmelerine ve yeni beceriler öğrenmelerine yardımcı olur. Doğayla temas kurma ve açık havada vakit geçirme ihtiyacı her zaman insanlar için önemli olmuştur. Yürüyüş, dağcılık, bisiklet gibi aktiviteler hem fiziksel sağlık hem de zihinsel dinginlik sağlar. Doğada sessiz bir yürüyüş yapmak stresten arınmanıza yardımcı olabilir. Bahçe işleri, birçok insan için huzur verici bir uğraş haline gelmiştir. Bitki yetiştirmek, bahçe düzenlemek ve doğayla iç içe olmak, stresi azaltırken aynı zamanda yaratıcılığı teşvik eder. Video oyunları Sweet Bonanza , bilgisayar oyunları ve masa oyunları, birçok insan için keyifli bir eğlence kaynağıdır. Ayrıca, arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle sosyal etkileşimde bulunmanın bir yolunu sunarlar