KUTLU FORUM
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
KUTLU FORUM

Bilgi ve Paylaşım Platformuna Hoş Geldiniz
 
AnasayfaLatest imagesKayıt OlGiriş yap

 

 Kabak çekirdeği sağlık kaynağı.

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Limoni
Co-Admin
Limoni


Mesaj Sayısı : 6111
Rep Gücü : 14922
Rep Puanı : 44
Kayıt tarihi : 27/05/09

Kabak çekirdeği  sağlık kaynağı. Empty
MesajKonu: Kabak çekirdeği sağlık kaynağı.   Kabak çekirdeği  sağlık kaynağı. Icon_minitimeCuma Kas. 13, 2015 10:38 am

Kabak çekirdeği  sağlık kaynağı. 536135_393790397328357_16507114_n

Kabak çekirdeği birçoğumuzun zevkle yediği bir kuruyemiş. Aslında
yine birçoğumuzun da bilmediği bir sağlık
kaynağı.
Kabak çekirdeği
ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür. Tuzsuz tüketildiğinde çok
hızlı ve etkili bir şekilde tenyanın dökülmesine neden
olur. Bunun için çocuklarda 40g, büyüklerde 100g tuzsuz kabak
çekirdeği yeterlidir.
Kabak çekirdeğinin
asıl mucizesi iyi huylu prostat büyümesi (BPH) ile ilgili. Şu an
kabak çekirdeğinin BPH'ı azalttığı hatta önlediği tıbben
kanıtlanmış ve kabul görmüş durumda. Yine BPH'la bağlantılı
ortaya çıkabilecek idrar yolları bozukluklarına da faydalı. Bu
mekanizma phystosterin denen bir madde sayesinde
oluyor.
Kabak çekirdeği karotenoid
içeriyor. Yapılan araştırmalar karotenoidden zengin beslenen
erkeklerin BPH riskinin düşük olduğunu
gösteriyor.
Kalın bağırsak kanseri riskini
azaltıyor. Ayrıca içerdiği E vitamini ile hücre
zarının oxide olarak bozulmasını önlüyor. Sağlıklı
hücreler kanserde önemli rol oynuyor. Yine E vitamini geç
yaşlanmamızı ve yaşlılığımızı genç gibi geçirmemizi sağlıyor.
Lif içeriği de kanserle işlikli.
Lifli gıdalar kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Su
tutup şişerek tokluk hissi veriyor.. Bu sayede hem
bağırsaklar normal çalışıp sıkıntı yaratmıyor hem de diet yapmış
oluyorsunuz. Ama en önemlisi kabızlık önlenince
antioksidan yani kanser yapan maddeler bağırsaklarda daha az
kalıyor bu da kanser riskini
azaltıyor.
Kabak çekirdeği mineraller, esansiyel
yağlar ve proteinler bakımından zengin. Ayrıca içinde
kemikler ve iştah için önemli bir madde çinko var. Bir bardak
kabak çekirdeği günlük çinko, demir ve E vitamini
ihtiyacımızın tamamını, yarım bardak kabak çekirdeği ise
günlük magnezyum ihtiyacımızın tamamını
karşılıyor.
Omega 3 ve omega 6 içeriği
beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor.
Zihinsel gelişimi olumlu yönde etkiliyor. Arjinin adlı
amino asit sayesinde nitrit oksik oluşumu ile damarların
esnemesi ile ereksiyon ve kalp problemlerinde kullanılma
potansiyeli yüksek olduğundan bu alanla ilaç yapım
çalışmaları sürüyor.
Fosfor içeriyor.
Fosfor kemik oluşumuna yardımcı oluyor, böbrek fonksiyonlarını
düzenliyor. Sağlıklı kemikler kemik kanseri riskinin azalması
anlamına geliyor.
Özellikle erkeklerde
belirli bir yaştan sonra ortaya çıkan kemik erimesini
önlüyor yahut
azaltıyor.
Doymamış yağ oranı yüksek olduğundan
kandaki trigliseridi düşürüyor yani kolesterol
sıkıntısının çözülmesine yardımcı oluyor. Yine bu mantıkla ve
phystosterin maddesinin de yardımıyla damar kanserine iyi
geliyor.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Kabak çekirdeği sağlık kaynağı.
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Sağlık Kaynağı 5 Baharat;
» Arkeolojik kazıda bulunan 800 yıllık kabak tohumları eken araştırmacılar lezzetli kabak yetiştirdi
»  “kanser önleyici” B17 vitami Nelerde Bulunur?Acı badem Elma çekirdeği, kayısı çekirdeği,
» Ettehıyyatü duasının kaynağı
» ALLAH ( CC ) KELİMESİNİN KAYNAĞI

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
KUTLU FORUM :: KÜLTÜR DÜNYASI :: Sağlık Ve Şifalı Bitkiler-Gıda-
Buraya geçin: