ALZHEİMER HASTALIĞINA KARŞItek ayak 100 e kadar say

ALZHEİMER HASTALIĞINA KARŞI ÇOK BASİT BİR SAĞLIK UYARISI

 
ÇOK BASİT BİR SAĞLIK UYARISI…

• Mümkünse, her sabah veya akşam, günde bir kez …olabilir, sert bir
  zemin üzerinde çıplak sağ ve sol ayak üzerinde, GÖZLERİNİZ KESİN TAM KAPALI her iki kolunuz yanlara T şeklinde açık, yaklaşık 30 sn.’de 100’e kadar, tek ayak üzerinden “sesli” sayarak DENGE’de durma eğitimine vücudunuzu ve beyninizi mutlaka ACİL alıştırınız.
  
• İlk bir hafta sayamamanız çok normal. İlk bir haftadan sonra,
  100’e kadar sayarak bu eğitime vücudunuzu alıştırırsanız, ileride kesinlikle ALZHAIMER konusunda sorun yaşamazsınız.
  
• Kaynak: Amerika’da yaşayan Kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet ÖZ
  
• Huzurlu ve Kaliteli yaşamanız, “en az 100 yaşınıza kadar, her konuda birlikte sağlıklı yaşlanabilmemiz dileğiyle…”