KUTLU FORUM
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
KUTLU FORUM

Bilgi ve Paylaşım Platformuna Hoş Geldiniz
 
AnasayfaLatest imagesKayıt OlGiriş yap

 

 anksiyete yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
huzeyfe
Süper Moderatör
huzeyfe


Mesaj Sayısı : 7721
Rep Gücü : 18110
Rep Puanı : 23
Kayıt tarihi : 27/03/09

anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  Empty
MesajKonu: anksiyete yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı    anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  Icon_minitimePerş. Mayıs 25, 2017 4:07 am

anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı

anksiyete


Marconi Union - Weightless


https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU






Anksiyeteyi %65 Oranında Azalttığı Kanıtlanmış Şarkı ve Ardındaki Adamlar: Marconi Union
Ana Sayfa > Onedio Özel > İlginç-14 Mayıs, 16:32'de eklendi, 22 Mayıs, 17:41'de güncellendi
anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  570bcc1ffbbfa3713601704fKadijah WhomanityOnedio Editörü
anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  Onedio-o-logo3.9bPaylaşımFacebook'ta Paylaş [url=https://twitter.com/share?via=onediocom&url=https%3A%2F%2Foned.io%2Fh%2F770177&text=Anksiyeteyi %65 Oran%C4%B1nda Azaltt%C4%B1%C4%9F%C4%B1 Kan%C4%B1tlanm%C4%B1%C5%9F %C5%9Eark%C4%B1 ve Ard%C4%B1ndaki Adamlar%3A Marconi Union]Twitter'da Paylaş[/url]
Anksiyete bozukluğu, bunu yaşayan bireye dünyayı dar edebilir. Mutsuzluk, korku ve panik bir anda bütün duygularınızın önüne geçer ve onları kontrol altında tutmanız imkansızlaşır. Hipokrat 4. yüzyılda anksiyeteden bahsetmiştir, ünlü Danimarkalı düşünür Søren Kierkegaard 1860'lı yıllarda, Sigmund Freud ise 1926'da bu rahatsızlığa yazılarında değinmişlerdir.

Günümüzde ise özellikle Y Jenerasyonu adı verilen genç bireyler anksiyete bozukluğundan en çok etkilenen grup.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-6e047501d99591f6cb69f9760443fe59c1fe81ae

Y Jenerasyonunu Kasıp Kavuran Salgın: Anksiyete adlı kitabında Rachael Dove, teknoloji kullanımının artışı, ailelerin fazla korumacı olması ve okulların sınav fabrikasına dönüşmesinin büyük katkısı olduğunu yazıyor.

Psikolojik bir rahatsızlık olarak değerlendirilen anksiyete yani kaygı bozukluğunun en popüler tedavisi medikal ilaçlar olmaya devam ediyor.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-c5c621d6c19ea09b698d4d6b8ded2c4ce80cfaed

Daha çok alternatif tıp meraklısı olanlar için ise yoga, meditasyon ve masaj terapileri bu durumla savaşmak için asıl doğru yaklaşım.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-5d08a41df79dadcb46f739aa93f320b1e81d4aa6

26 yaşındaki yazar Claire Eastham ise kendi blogu We Are All Mad Here (Burada Hepimiz Deliyiz)'da "Hayatımda ne yapacağımı düşünerek çok zaman harcıyorum. Önceki nesillerde bu seçimler onların elinden alınmıştı. Size ne yapmanız gerektiği söylendiğinde bu baskıyı da ortadan kaldırıyor. 

Şimdi modern zamanlarda, bir çift ayakkabı almak için bile takıntılı bir şekilde araştırma yapıyor. Karar verme süreci bir felce yol açıyor. Sonunda bilgi fazlalığı ortaya çıkıyor ve insan bu kadar basit bir iş içinden bile yorgun ve kendini suçlu hissederek çıkıyor."

Teknoloji ve sosyal medyanın da anksiyete üzerine büyük etkileri olduğu genel görüş arasında yer alıyor.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-214136a98bc200e425c0e3c39c97db19a6be1ba2

Sosyal medya her ne kadar bizi herkesle bağlı hissettirse de aslında birşeyleri kaçırma korkusuyla sürekli takipte kalmamız bizi kaygı ve anksiyete gibi hislere sürükleyebiliyor.

Sosyal medya üzerinde herşeyi karşılaştırabiliyoruz, ilişkiler, beslenme türümüz, vücudumuzun dış görünüşü, güzellik, zenginlik ve hayat standardı. Bunu sadece arkadaşlarımız arasında değil ünlülerle kendi aramızda da yapıyoruz. Bunların tamamı mutluluğumuza ve sonuç olarak da hayatla ilgili yaşadığımız panik haline etki edebiliyor. 

Bütün bu etkenlerin oluşturduğu anksiyete, kaygı ve depresif durumları azaltabilecek birçok farklı yaklaşımın yanında, nörologlar ve bir grup müzisyen birlikte çalışarak oldukça sıra dışı bir sonuç elde etti. 

Kaynak: http://www.anonews.co/neuro-reduces-anxi...

İngiltere'de bir araştırma merkezi olan Mindlab International'daki bilim insanları ne tür bir müziğin rahatlama yarattığını tespit etmek istedi.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-8bc67ba8bd8245be51a5b563cee7af634ff54500

Araştırma kapsamında, vücutlarına birtakım sensörler bağlanan katılımcılara stres yaratan zor bulmacalar çözdürüldü. 

Katılımcılara aynı zamanda çeşitli şarkılar dinletildi ve beyin aktivitesi, kalp atışı, tansiyon ve nefes alma hızları ölçüldü.

Bir şarkı vardı ki, katılımcıların genel anksiyete seviyesini %65 oranında düşürdü.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-33f114b7ad5a920b1782e76497d5c96797ce6f0d

Bunun yanında fizyolojik dinlenme değerlerini de %35 oranında aşağıya çekti.

Şarkı aslında İngiliz müzik grubu Marconi Union ve ses terapistlerinin bir ortak çalışması sonucu yükselen stres seviyesini düşürmek için tasarlanmıştı.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-516a1aaff9f955d455dd8fb78a0960ee206b70a7

Marconi Union, şarkıyı yaparken armoninin, ritimlerin ve basların aranjmanını dinleyicinin kalp atış hızını ve kan basıncını düşürecek; bunun yanında kortizol gibi stres hormonlarını da azaltacak şekilde düzenledi.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-d4c976127d6d7ce63a98c565662877f8f7da47ff

Şarkı o kadar etkili ki bazı kadın katılımcılar baş dönmesi, sersemleme gibi fiziksel belirtiler gösterdi.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-48f4be8cd69acee3b18c76966412bc8d8719ff48
img-fotki.yandex.ru
Araştırmacılardan Dr. David Lewis-Hodgson bu yüzden şarkının araç kullanırken ya da tehlikeli bir iş yapılırken dinlenmemesini tavsiye ediyor.

İşte bilimsel olarak kaygı bozukluğuna iyi geldiği kanıtlanan şarkı: Marconi Union'dan "Weightless"




Manchester'da yaşayan üçlü Richard Talbot, Jamie Crossley ve Duncan Meadows'un kurduğu grup 2003 yılından bu yana enstrümental müzik yapıyor.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-ad6b6a361cbe23c8751e1c7eaaca5b9f802bd123

Müzik tarihinin en 'stres azaltan şarkısını' yapmış olmaları onların ününü biraz daha artırdı diyebiliriz.


anksiyete  yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı  S-e16cfbfcc3ce59e8fdfa6018bdee117a3e29b993

Ama bundan öncesinde de sıra dışı tarzları dolayısıyla zaten çok sadık bir dinleyici

_________________
Mevla Görelim Neyler
Neylerse Güzel Eyler
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
anksiyete yani kaygı bozukluğuna iyi gelen şarkı
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
KUTLU FORUM :: KÜLTÜR DÜNYASI :: Sağlık Ve Şifalı Bitkiler-Gıda-
Buraya geçin: