Arterlerinizi Doğal Yollardan Temizleyen 9 Yiyecek

Arterlerinizi Doğal Yollardan Temizleyen 9 Yiyecek
HAYAT BİLGİCİSİ, 1 Mayıs 2017
1.57K 0


4.9b
PAYLAŞIM
Paylaş[url=https://twitter.com/intent/tweet?text=Arterlerinizi Do%C4%9Fal Yollardan Temizleyen 9 yiyecek&url=https://goo.gl/jP59Kq&via=hayatbilgicisi]Tweetle[/url]

1. Nar suyu: Düzenli olarak nar suyu tüketimi, arterlerinizi temizler,damarların yağ bağlamasını azaltır ve kötü kolestrol (veya LDL) ile mücadele eder.
2. Yağlı balık: Çeşitli balıklar, vücudumuzun üretmediği bir besin olan omega-3 yağ asitlerinin ana kaynağıdır; gıda yoluyla emilimi kardiyovasküler sağlığın iyileşmesine yardımcı olabilir.

3. Lahana turşusu
4. Zeytinyağı
5. Susam
6. Domates: Domates, likopen olarak bilinen güçlü bir antioksidan içerir, bu da arter duvarlarınız boyunca kötü kolesterolün oksitlenmesini azaltmaya yardımcı olur.
7. Yulaf ezmesi: Her gün veya haftada üç kez tükettiğinizde, arterleriniz kendiliğinden temizlenir ve zararlı atıklardan kurtulur.
8. Kuruyemişler
9. Karpuz
Source: Arterlerinizi Doğal Yollardan Temizleyen 9 Yiyecek